Ambitie drijft ondernemers en accountants vooruit. Maar wat als die ambitie na verloop van tijd je gezondheid ondermijnt? De grens tussen gezonde groei en overbelasting is dun. En wie te lang over die grens gaat, riskeert een burn-out. Hoe combineer je dan ambitie met welzijn? Hoe zorg je ervoor dat je niet alleen groeit in omzet of prestaties, maar ook in energie, voldoening en vrijheid? In dit artikel belichten we hoe je die balans bewaakt - zónder je dromen en doelen op te geven.
De psychologie achter change management
Groeien als ondernemer of accountant vraagt vaak om verandering. En dat is niet altijd vanzelfsprekend. Ons brein houdt namelijk van voorspelbaarheid. Nieuwe processen, routines of strategieën worden onbewust gezien als een risico. Iets wat je best kunt vermijden. Voeg daar dan ook nog eens de druk van het ondernemerschap, de maatschappelijke perceptie en de toenemende vraag naar snelheid, efficiëntie en bereikbaarheid aan toe en je krijgt een ideaal recept voor stress.
Om dit inzichtelijk te maken, spreken psychologen en change management coaches over drie zones:
- In je comfortzone voel je je veilig, maar er is weinig vooruitgang.
- In je stretchzone ervaar je gezonde spanning, waardoor je leert en ontwikkelt.
- In je paniekzone is de druk te hoog en gaat je productiviteit kelderen.
Als je duurzaam wilt groeien zonder verzeild te raken in een burn-out, moet je ervoor zorgen dat je in de stretchzone blijft. Door je bewust te zijn van deze zones, kan je op tijd terugschakelen als je te ver dreigt te gaan. Dat is geen teken van zwakte. Integendeel zelfs: het is juist een teken van strategisch denken en bewuste groei. Meer informatie over de verschillende zones vind je hier.
