We wrześniu do szkół wejdzie nowy przedmiot edukacja zdrowotna. W jego realizacji pomóc mogą darmowe programy i aplikacje, które ułatwiają przyswajanie wiedzy, angażują uczniów i wspierają w kształtowaniu zdrowych nawyków.
Fragment artykułu z miesięcznika „Dyrektor Szkoły” 2025/6
Coraz więcej nauczycieli sięga po aplikacje mobilne, gry edukacyjne oraz technologie rozszerzonej i wirtualnej rzeczywistości (AR i VR), które zwiększają atrakcyjność zajęć. W kontekście zdrowia warto jednak pamiętać o kilku zasadach higieny cyfrowej:
a) nadmierne korzystanie z urządzeń cyfrowych może prowadzić do siedzącego trybu życia i ograniczenia aktywności fizycznej, czego konsekwencjami są wady postawy, otyłość czy bóle mięśniowo-szkieletowe, zaś długotrwałe wpatrywanie się w ekran powoduje zmęczenie oczu, ich suchość oraz trudności w zasypianiu wynikające z ekspozycji na niebieskie światło; dlatego trzeba wyznaczać limit czasu spędzanego on-line;
b) istotnym zagrożeniem jest uzależnienie od technologii, szczególnie w przypadku aplikacji, które bazują na mechanizmach nagradzania i grywalizacji; należy więc uważać, by uczniowie nie zatracili się w korzystaniu z aplikacji i gier, zamiast angażować w realne aktywności fizyczne i społeczne;
c) aplikacje monitorujące zdrowie często gromadzą wrażliwe informacje o użytkownikach, np. nawyki żywieniowe i parametry zdrowotne; niewłaściwe zarządzanie tymi danymi może prowadzić do ich wycieku lub nieuprawnionego wykorzystania przez firmy trzecie; trzeba uczyć dzieci i młodzież świadomego zarządzania swoją prywatnością oraz rozumienia, jakie dane są zbierane przez aplikacje i w jakim celu;
d) warto również zwrócić uwagę na potencjalne skutki nadmiernego korzystania z technologii w edukacji zdrowotnej – uczniowie mogą zacząć postrzegać zdrowie w kategoriach cyfrowych wyników i statystyk, a nie realnego samopoczucia; porównywanie się z innymi w rankingach aplikacji prowadzi do frustracji, presji i obniżonej samooceny, dlatego kluczowe jest, by technologia była wykorzystywana jako narzędzie wspierające zdrowie, a nie główny wyznacznik jego stanu.
Mając na uwadze te zagrożenia, można efektywnie i z korzyścią dla uczniów stosować w edukacji zdrowotnej – nie tylko na nowym przedmiocie, ale w każdej sytuacji, gdy chodzi o kształtowanie prawidłowych nawyków – nowe technologie.
Zamów prenumeratę: www.profinfo.pl/sklep/dyrektor-szkoly,7340.html